efekty przed i po

[...] o suplach to czytam tylko o smakach i rozpuszczalności a moze by ktos napisał jakiś konkret, jakie miał wyniki a nie duperele. Poza tym Nitrox wcale nie jest zły, wziąłem 1 saszetke i chodziłem jak nakręcony. NIe wiem jakie byłyby po tym efekty po miesiącu stosowania ale śmialo moge powiedzieć że swietnie działa jako dopalacz przed treningiem

kreatyne tydzień przed z fazą nasycenia, na odblok clomid wystarczy, propa co 3 dni po 100 mg kłuj, meta to zależy w zasadzie od ciebie ale nie przesadź bo później będą słabsze efekty i kij ze zdrowiem

[...] wszystkich składników odżywczych. kolejna opinia kogos kto nie zna zalozen diety. Przy przestrzeganiu wszystkich punktow dostarcza sie wszystko co potrzebne. Mi ta dieta sluzy a ponizej efekty niecalych 4 tygodni (po drobnych modyfikacjach no i treningach oczywiscie) przed po Nie jest doskonale ale mi wystarczy i raczej nie czuje sie chorowito.

[...] wegle dam w porze sniadaniowej i obiadowej. taka jedna refleksja. wiem, ze to zalezy od organizmu czlowieka itd, ale jeden znajomy z silki walil tescia co 3 dzien. diete mial ulozona z duza iloscia bialka a mala wegli. efekty mial przed dwa miesiace lepsze niz ja po roku cwiczen na "sucho". co sadzicie o iniekcjach tescia co 3 dni???

[...] 2 tyg po nie ma produkcji jak wiadomo i konaliki w kohones się zwapniają.Hcg nie pozwala.A przed wakacjami połączenie tych dwu tzn najpierw hcg później clom daje git efekty.Tymbardziej jak się robi mase po hcg powinno jeszcze pójść. KURKA TWA TWAROŻEK ale się zamotałem mam nadzieję,że czytelne są moje intencje.?HE A od hcg ładniej [...]

[...] w drugim tygodniu bylo już ciężej, teraz jestem w połowie 5 i ... jest ciężko ,ale nie męcze sie tak jak pod koniec 10 ,niektórzy robią w mikrocyklu 5 po trzy serie na ćwiczenie... sam sie zastanawiam czy też tak nie robić :/ Jesli chodzi o efekty, to jakieś są. Po cyklu zrobie sobie zdjecia, i porównam z tymi z przed... może wkleje na forum :D

[...] brać i jadłem rano 2 kapsy i przed treningiem lub w jego porze 4. Co dawało razem 7,5g. Cykl bardzo udany. Niektórzy radzą teraz brać po 15, czasem 20 gram, ale jest to bezcelowe. Jak zrobisz cykl jedząc 5 g, jest duże prawdopodobieństwo że efekty będą takie same. Część kreatyny się i tak nie wchłania, a część w postaci kreatyniny wysikujesz.

[...] jadlem supli to nie jadlem - a jelsi juz jadlem to wszystko na raz i bardzo duzo moja rada - zacznij przez pierwsze dni po 50% (!) jesli np. po 3-4dniach bedzie oki - daj ~70% po tygodniu juz 100% jesli efekty zle maja byc to beda juz po 50%,wiec jelsi beda to chociaz towaru duzo nie stracisz a jesli bedzie si - to pojedziesz te 3-4dni dluzej %-)

[...] trudniej jest spalic tluszcz ( ktory zbobedziecie po tym czyms) niz zbudowac mase!! Jak tak bardzo chcecie przytyc tluszczem to sprobujcie jesc duzo wegli tuz przed snem - efekty powinny byc podbne do tego 'niby gainera' Jak przyjdzie Willhelm to moze wklei diete, ktora raz napisal gosciowi, ktory chcial przytyc tluszczem Zmieniony przez - [...]

[...] przerwa na rozluźnienie i ćwiczenie powtarzamy. Następnie robimy to samo ćwiczenia z tą samą liczbą powtórzeń, ale zamiast powoli przyciągać palce - robimy to w formie szybkich drgnięć. Żeby ćwiczenie przynosiło dobre efekty, należy wykonywać je przed każdym treningiem biegowym. Poniżej - prezentacja ćwiczenia głównego. zrodlo bieganie.pl

[...] jest dobre na nerki ale bardzo obciąża wątrobę. a jeśli chodzi o mięśnie to z alkoholem jest różnie. ja mam tak ze po imprezie na której zaliczyłem prawie zgon miałem lepsze efekty na treningu niż wcześniej(przed biba) ale przed ta biba to nie piłem jakieś 2 miesiące wiec może takie chlanie dobrze zrobiło mięśnią bo się rozluźniły bo tak to cały [...]

[...] treningiem i żyłem jakoś normalnie, nic mi nie było, za pewne jest tu wielu ludzi którzy 0,5g przekraczali wielokrotnie i nic im nie było ale i tak każdy kto zaczyna powinien startować z jednym kapsem i sprawdzać reakcje, tolerancje i efekty po takiej dawce. (żeby nie było, że namawiam na 8 ) Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-05-15 23:21:15

[...] widzę większe spompowanie zwłaszcza bicepsy barki. pierwsze 3 dni czułem lekką zgagę ale minęło podejrzewam że za mało wody piłem głównie do posiłków i przez to mnie dopadała ogólnie jest ok . więc dziękuje za rady. po cyklu ew kolo polowy założe nowy temat wrzuce foty przed po i ogólnie opisze jakie efekty bo zapowiada sie ciekawie podro

[...] za plecami 2x Nogi: - Wykroki 4x - Przysiady 4x - Wspięcia na palce 4x I pytanie jeszcze odnośnie rozpietek i wciskania hantli na podlodze probowalem przed chwila i czy to moze dawac jakies efekty bo zadnego napiecia miesni nie czulem moze za male obciazenie po nic nie dokladalem ale sam nie wiem Prosze cos doradzic z gory wielkie dzieki ;]

Wszystko jedno kiedy weźmiesz, może być do cyklu, może po, moze przed. :] a takto będą efekty po kreatynie i nie bedziesz wiedział czy coś ruszyło od tribulusa. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-05-22 23:11:31

[...] maks w tym do jednego z nich używam ciężarów aby uwypuklać mięśnie (Polecam ściąganie linki na stojąco pod różnym kontem w stronę maszyny, świetne ćwiczenie, szybkie efekty). Bardzo dużą rolę odgrywają aeroby które wykonuję po treningu siłowym, jakieś 3 razy w tygodniu. Poza tym patrz co najlepiej Ci wchodzi, zmieniaj ćwiczenia, obserwuj [...]

[...] trenowania i usystematyzowania diety powinno szybko polecieć kilka kg. Zejdzie woda i organizm się niejako wyczyści. Dużo pracy przed Tobą, ale żeby uzyskać zadowalające efekty, musisz się przygotować na kilkudziesięcio miesięczną pracę i walkę z samym sobą. Trzymam kciuki i najważniejsze na początku w poznaniu sposobu dobrego i zdrowego [...]

[...] ). Rano weź 50 gram po śniadaniu,przed treningiem z 30 min 70 gr, po treningu z 30 min kolejne 70 gram. Dzięki ytej odżwce możesz przytyć radze Ci kupić jeszcze z 3 kg żeby efekty były lepsze Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

Osobiście stosowałem spalacz thermo speed extreme a teraz stosuję L-carnitine 1200mg przed aero i efekty mam o wiele wiele lepsze niż po TSE :)

cwicze ponad rok ale marne efekty poniedzialek klata wasko i szeroko po 8 ruchow kazda seria rozpietki rowniez po 8 ruchow wtorek lapa wszystkie cwiczenia ktore da sie zrobic na hantlu po 8 ruchow 4 serie sroda barki za karku przed karkiem itp czwartek wolny piatek plecy martwy ciag pozneij to na prostych kolanach plz help